Pre-Workout Sour Pink Grapefruit (with Caffeine)

Pre-workout met cafeïne kopen — alledaagse prestatie zonder over-stim

Wil je een pre-workout met cafeïne kopen die je hartslag niet door het dak jaagt? Dan zit je bij Every Workout 4.0 met cafeïne van More Nutrition goed. Deze pre-workout zet in op matige 120 mg cafeïne per dagportie (18 g) — ongeveer een grote kop filterkoffie — gecombineerd met de volledige performance-matrix: 6 g L-citrulline-malaat, 3 g creatine (uit 3,409 g creatine-monohydraat), 1,5 g L-tyrosine, 1 g L-carnitine (uit 1,471 g L-carnitine-L-tartraat), 1 g kokoswaterpoeder, 200 mg glucosylhesperidine (CITRAPEAK®), 100 mg ginsengwortelextract, 25 mg Panax notoginseng- en astragalusextract en 0,70 mg vitamine B6. Smaak: Sour Pink Grapefruit. Een blik van 270 g bevat 15 dagporties.

Hoeveel cafeïne is verstandig?

De EFSA noemt voor gezonde volwassenen een veilige dagelijkse maximumdosis van 400 mg cafeïne uit alle bronnen; losse porties zouden de 200 mg niet mogen overschrijden. Met 120 mg per portie zit Every Workout 4.0 met cafeïne daar ruim onder — bewust geen stim-maximizer zoals veel concurrerende pre-workouts met 250–400 mg per portie.

L-citrulline-malaat — de “pump-stof”

Met 6 g per dagportie zit Every Workout 4.0 op een dosis die in de sportvoedingsliteratuur wordt besproken. L-citrulline is een niet-proteïnogeen aminozuur dat in het lichaam wordt omgezet in L-arginine — en arginine is de voorloper van stikstofmonoxide (NO). NO verwijdt de bloedvaten, verbetert de doorbloeding van de werkende spieren en is verantwoordelijk voor de klassieke “pump” bij krachttraining. Citrulline wordt oraal beter opgenomen dan arginine zelf.

Creatine in de pre-workout — dagelijkse health claim behaald

Per dagportie bevat Every Workout 4.0 daarnaast 3 g creatine (uit 3,409 g creatine-monohydraat). Daarmee wordt de door de EU goedgekeurde health claim behaald: “Creatine verhoogt de fysieke prestatie bij opeenvolgende korte, zeer intensieve inspanningen”. Belangrijk: voor dit effect telt de dagelijkse inname, niet alleen op trainingsdagen.

Vitamine B6 en CITRAPEAK®

Vitamine B6 draagt volgens de goedgekeurde health claims bij aan een normale energiestofwisseling, een normale psychologische functie, de vermindering van vermoeidheid en een normale werking van het zenuwstelsel. 0,70 mg vitamine B6 per dagportie (50 % NRV*). CITRAPEAK® is een gepatenteerd glucosylhesperidine-extract dat in de pre-workout-matrix in een dosering van 200 mg wordt ingezet.

Wanneer meng je Every Workout 4.0 met cafeïne?

Los één maatschep (18 g) op in ongeveer 350 ml koud water, schud of roer kort, drink het ongeveer 20–30 minuten vóór de training. Vanwege de 120 mg cafeïne: neem het met een duidelijke afstand tot bedtijd — cafeïne heeft een halfwaardetijd van ongeveer 5 uur. Combineer het niet op dezelfde dag met andere cafeïnehoudende producten.

Voor wie Every Workout 4.0 met cafeïne niet geschikt is

Niet geschikt voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en personen onder de 18. Raadpleeg bij hoge bloeddruk, een vastgestelde hart- en vaatziekte, een te snel werkende schildklier of bekende cafeïnegevoeligheid eerst een arts, of kies direct voor de cafeïnevrije variant, die precies dezelfde performance-matrix levert zonder het stimulerende middel.

Met of zonder cafeïne — wat past bij jou?

Gebruik de kiezer boven aan deze pagina om direct tussen de twee varianten te wisselen. Verzending binnen Duitsland in 1–3 werkdagen.

Verzending & gerelateerde producten

Bij Flavour Heaven krijg je Every Workout 4.0 met verzending in 1–3 werkdagen. Wil je creatine liever apart doseren, bekijk dan onze Supplement Sticks met creatine in bruispoedervorm en onze Creatine+ Gummies voor een gemakkelijke dagelijkse routine. Voor het herstel is een blik op de Capsules-collectie met Omega-3, Vitamine D3 en K2 de moeite waard.

* NRV = Nutriënt Referentiewaarde. Health claims volgens EU-Verordening 432/2012. Voedingssupplementen vervangen geen evenwichtige voeding of gezonde levensstijl. Exacte werkstofhoeveelheden, volledige ingrediëntenlijst en allergeneninformatie staan op de productverpakking. Variant met cafeïne niet geschikt voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en personen onder de 18 jaar.

Snelle verzending & veilige verpakking

Wij verzenden uiterlijk de volgende werkdag en verpakken alles veilig, zodat jouw Every Workout 4.0 onbeschadigd aankomt. Binnen Duitsland levert DHL in 1–3 dagen, door heel Europa in 2–6 dagen.